- indmeldelse i Bolderslev Løb og Motion

- 2017 -

- klubtøj kan købes i Intersport Aabenraa med pæne rabatter - se mere her

- 2016 -

- tirsdag d. 5. april startes der op med nye løbehold - med programmer der kører frem mod Bolderslev Rundt fredag d. 24/6

- se programmer herunder:

- begynder - let øvede

Motionsløbet Bolderslev Rundt

- fredag d 24/6 2016 kl. 18.30

- 5k og 10k samt 5k walk -

- der løbes med chip

- se løbsinfo

Træningstider i Bolderslev Løb og Motion 2016

Al træning med start ved Bolderslev Fritidscenter.

Tirsdag

18.30

Den primære træningsaften - nye træningsprogram fra d. 5/3 16

- se programmer her: Begynder - og let øvede

Torsdag

18.30

Træning tilpasses efter fremmøde - (der kan ikke forventes at der er træner tilstede)

Søndag

10.30

Træning tilpasses efter fremmøde - (der kan ikke forventes at der er træner tilstede)

- generelt vil træningen altid tilpasses de frem mødte - der løbes med "vende om" for at tilpasse hastighed og ruter vil som regel blive lagt, så der er mulighed for afkortning - så alle kan være med.

Man er velkommen til at prøve 2 gange træning - inden man beslutter sig for indmeldelse i klubben.

- indmeldelse i Bolderslev Løb og Motion på BVU´s hjemmeside