Vagtplan for hjælpetrænere
-
-
-
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦
Afbud,
tilføjelser og rettelser til vagtplanen til:
ove@oveschneider.dk - sendes senest søndag kl. 20 - se afbud
her
-
sidst opdateret
13. marts 2012 - kl.
21:17
- direkte link til DGI side med alle
træningsprogrammer her
|
Vagtplan for hjælpetrænere - vi møder kl. 18.45 |
||||||
|
Uge nr. |
Dato |
Niveau gang
|
Niveau 1 (5k)
|
Niveau 2 (8k)
|
Niveau 3 (10k)
|
Niveau 4 (21k)
|
|
45 |
Tirsdag d. 8. nov. kl. 19.00 Uge 24 af 24 Opvarmning: Inger
|
Ingen træner sat på ganghold - evt. Henning |
Keld Vicki Gitte Pia |
Carsten Mette John |
Jan René Henrik Henning |
Ove Otto Inger |
|
Der er også træning torsdage kl. 19.00 og søndage d. kl. 10.30 med start fra Bolderslev Fritidscenter |
||||||
-
den står på lidt restitution efter Kliplevløbet - vi tager denne aften uge 1
i programmet - så kan man se hvor langt man er nået!
- ovenstående skema til udskrift
- se afbud her
Basisopstilling - danner udgangspunkt for sammensætningen til den enkelte træningsaften.
|
Uge nr. |
Dato |
Niveau gang
|
Niveau 1 (5k)
|
Niveau 2 (8k)
|
Niveau 3 (10k)
|
Niveau 4 (21k)
|
|
? |
Tirsdag d. d. m. kl. 19.00
Opvarmning: Gitte - Carsten - Mette - Henning
|
Vi skiftes! |
Keld Vicki Gitte Pia Dorthe (i lige uger) |
Carsten Mette John Finn |
Jan René Henrik Henning |
Ove Otto Inger |
|
OBS! - på gangholdet vil man blive sat ind på skift. |
||||||
Afbud: Husk afbud senest søndag kl. 20 - send SMS til 30361196 - eller send email
|
Uge nr. |
Dato |
Niveau gang
|
Niveau 1 (5k)
|
Niveau 2 (8k)
|
Niveau 3 (10k)
|
Niveau 4 (21k)
|
|
45 |
8. november |
- |
Dorthe |
Finn |
- |
- |
-
-
-
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦