Siden er sidst opdateret 24. juni 2013 - kl. 16:50

Ses bedst i skærmopløsning 1024 x 768 eller større - Webmaster

  Bolderslev Løb og Motion  træning forår 13- trænerplan   Home   Marathonsiden   Syd- og sønderjydske løb  

tilbage

"vagtplan" for trænere

Afbud, tilføjelser og rettelser til vagtplanen til: ove@oveschneider.dk - sendes senest mandag kl. 16 - se afbud her >>> - sidst opdateret 24. juni 2013 - kl. 16:50

"vagtplan" for trænere - møder kl. 18.15

Uge nr.

Dato

Ganghold

Begynderhold

Let-øvede

Øvede

26

Tirsdag d. 25. juni kl. 18.30

Uge 13 af 13

Opvarmning: John

Anne Marie

Eva

Inger

Keld

Svend

Lars

Jens

Henning

John

Der er også træning torsdage kl. 18.30 og søndage d.  kl. 10.30 med start fra Bolderslev Fritidscenter - (dog kan der ikke forventes at der er træner tilstede disse dage)

- HUSK - Bolderslev Rundt - fredag d. 28/6 kl. start kl. 18.30

- samleskema med ovenstående ugeskema, løbeprogrammer samt afbud til udskrift - se afbud her >>>

 

Basisopstilling - danner udgangspunkt for sammensætningen til den enkelte træningsaften.

Uge nr.

Dato

Ganghold

Begynderhold

Let-øvede

Øvede

?

Tirsdag d. d. m. kl. 18.30

 

Opvarmning: Skiftes

 

Anne Marie

Eva

Inger

Keld

Svend

Henning (reserve)

Lars

Mette

Jens

Henning

John

Otto

OBS! - trænerne møder et kvarter før (kl. 18.15)

 

 

Afbud: Husk afbud senest mandag kl. 16 - send SMS til 30361196 - eller send email

Uge nr.

Dato

Ganghold

Begynderhold

Let-øvede

Øvede

26

25. juni

-

-

Mette

Otto

           

       

 

tilbage til toppen