Siden er sidst opdateret 17. oktober 2012 - kl. 19:14
Ses bedst i skærmopløsning 1024 x 768 eller større - Webmaster
Træning lørdag d. 13. februar 2010 Home Marathonsiden Syd- og sønderjydske løb
Lidt om træningen lørdag d. 13. februar
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦
5. runde i cross skulle være været afviklet i Hammelev - men blev igen aflyst.
I stedet er der blevet arrangeret træning af både AAIG og Rødekro IF
Begge træninger er i Aabenraa.
Træningstilbud 1:
Kl. 10.00 - start fra Aabenraa Stadion - AAIG holder "løbe langt" træning - der løbes distance på op til 24-25 km - ruten fastlægges først senere, da forholdene ændrer sig hele tiden
Træningstilbud 2:
Kl. 14.00 - start fra Falck i Aabenraa (tankstationen nedenfor Hjarupvej) - Rødekro IF arrangerer bakke og trappe træning med opdeling af forskellige hold og niveau.
Både medlemmer fra Rødekro IF og AAIG atletik, tri og motion er meget velkomne til at deltage i ovenstående 2 træningstilbud på lørdag.
Håber at rigtig mange vil møde op og få en god og hyggelig gang træning sammen denne dag.
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
◦ ◦ ◦ ◦