Siden er sidst opdateret 17. oktober 2012 - kl. 19:14

Ses bedst i skærmopløsning 1024 x 768 eller større - Webmaster

  Træning lørdag d. 13. februar 2010   Home   Marathonsiden   Syd- og sønderjydske løb  

Lidt om træningen lørdag d. 13. februar

tilbage ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦

 

5. runde i cross skulle være været afviklet i Hammelev - men blev igen aflyst.

 

I stedet er der blevet arrangeret træning af både AAIG og Rødekro IF

Begge træninger er i Aabenraa.

 

Træningstilbud 1:

Kl. 10.00 - start fra Aabenraa Stadion - AAIG holder "løbe langt" træning - der løbes distance på op til 24-25 km - ruten fastlægges først senere, da forholdene ændrer sig hele tiden

Se lidt mere om træningen her >>>

 

Træningstilbud 2:

Kl. 14.00 - start fra Falck i Aabenraa (tankstationen nedenfor Hjarupvej) - Rødekro IF arrangerer bakke og trappe træning med opdeling af forskellige hold og niveau.

Se mere om træningen her >>>

 

Både medlemmer fra Rødekro IF og AAIG atletik, tri og motion er meget velkomne til at deltage i ovenstående 2 træningstilbud på lørdag.

 

Håber at rigtig mange vil møde op og få en god og hyggelig gang træning sammen denne dag.

 

 

tilbage ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦  ◦