Siden er sidst opdateret 17. oktober 2012 - kl. 19:28
Ses bedst i skærmopløsning 1024 x 768 eller større - Webmaster
Fortræning til forskellige løb i det sønderjyske Home Marathonsiden Syd- og sønderjydske løb
Fællestræninger - der er gratis og åben for alle - har du kendskab til flere - så send mig gerne en mail
Løb med fortræning 2010
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
◊
Lørdag d. 19.
juni 2010 - Aabenraa Bjergmarathon
-
Fortræning torsdage kl. 18.30 fra Aabenraa Stadion - 1. gang torsdag d. 1. april og frem til løbet
Løb med fortræning 2009
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
◊
Torsdag d. 14. maj - Torvecentrets kvindeløb, Padborg - se info - >>>
Fortræning søndage kl. 10.30 fra Torvecentret (Intersport, Padborg) - 1. gang søndag d. 15. marts
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
◊
Lørdag d. 20. juni - Aabenraa Bjergmarathon - >>>
Fortræning torsdage kl. 18.30 fra Aabenraa Stadion - 1. gang mandag d. 2. april og frem til løbet
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
◊
Søndag d. 13. september - Gendarmløbet Broager - >>>
GendarmLøb kommer nærmere. For evt. interesserede løbere vil vi derfor invitere til fortræning på ruten. BUI-motion løbere vil guide rundt på ruten. Den er jo endnu ikke afmærket. Drikke mv. skal selv tages med på træningsturen.
Det forgår: Fortræning på GendarmLøb-ruten:
Søndag 16. august kl 10.00: halvmarathon-rute
Søndag 23. august kl 10.00: 5km og 10km rute
mødested: Broager Sparekasse, Storegade 27, 6310 Broager
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
◊
Lørdag d. 19. september - Grænseløbet Kruså - >>>
Fortræning mandage kl. 18.00 fra Grænsehallerne - 1. gang mandag d. 11. maj
Se mere om fortræningen her >>>
◊