- - ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦

Nyhedsbrev udsendt til mail listen for motionsafdelingen i AAIG atletik, tri og motion

Udsendt lørdag, 19. 03 2011 10:26

Hej allesammen

Fortræning til Aabenraa Bjergmarathon starter torsdag d. 31. marts

Fartholdere søges.

Denne email er udsendt for Jesper Steffensen

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

Fortræning til Aabenraa Bjergmarathon 2011- fartholdere søges.

Inden længe går det løs med fortræning til årets Bjergmarathon. Løbet er efterhånden blevet lidt af et tilløbsstykke, og der er pr. 18. marts allerede tilmeldt ca. 1.200 løbere. Derfor forventer vi også stor deltagelse til vores fællestræninger, hvor vi i 2010 var oppe og runde de 200 på en træningsaften.

Til fortræningen stiller vi med "guider". Disse "guider" har til opgave at agerer "fartholder" til fællestræningen. Vi tilbyder fartholdere fra 4.00, 4.30, 5.00, 5.30 og 6.00 min./km. Så er du frisk til give et nap med torsdage (det som du kan), så send en mail til hsj@abena.dk.

Du hjælper både dig selv (motion :-) ), Bjergmarathon samt AAIG - og ikke mindst - møder en masse glade løbere.

Vi skal bruge 10-12 fartholdere - så se at få en tilmelding sendt af sted.

Fortræningen finder sted torsdage kl. 18.30 fra Aabenraa Stadion.

1. gang er torsdag d. 31. marts 2011.

Tilmelding som fartholder til:

Hans Sjursen

hsj@abena.dk

msh

Ove Schneider, AAIG motionisterne

Telefon: 30361196

Email: aaigmotion@oveschneider.dk

Web: www.oveschneider.dk